Todo acerca de bike

Votec, una alemana con mucho que ofrecer Control, durabilidad y eficiencia se combinan en la matiz de MTB con la que la firma g...

Si tus entrenamientos con la bici se limitan simplemente a hacer rutas y quieres mejorar tu rendimiento seguramente estas rutinas te ayuden a superarte....

¿Por qué será que somos capaces de sujetar duros recorridos y entrenamientos sobre la bici pero media hora con el carrito en el supermercado es capaz de destro...

¿Te atreves con el XC? ¿Quieres una buena dosis de adrenalina? ¿Te atreves a darle un letra a tus expectativas hab...

En los últimos abriles la ciencia del deporte ha avalado la utilidad del entrenamiento polarizado como metodología de entrenamiento. Se dice mucho entre los entren...

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Es unidad de los puntos débiles más frecuentes en los ciclistas, pero se le puede atacar desde varios frentes: entrenamientos específicos y diferentes trucos. ...

En cuanto llevas 20 ó 30 minutos de ruta se te empiezan a adormilarse las manos y tienes que ir continuamente levantándolas y moviéndolas para evitar perder la sensi...

Anhelo una viejo fuerza en las piernas con estos tres sencillos ejercicios sobre la bici, ¡un entrenamiento rápido y efectivo!...

El Enduro cada vez tiene más aficionados y here parece que cada tiempo más carreras. Por sus características, es un tipo de Mountain Bike cuyo entrenamiento es algo pec...

Si se apareciese Aladino, el carácter de la bici maravillosa, y pudiésemos pedirle un deseo, la ancianoía de los bikers lo tendríamos muy claro: haz que suba las cue...

Si te da pereza ir al estadio atento a esta serie de entrenamientos para tonificar todo el cuerpo. Tan solo carecerás la ayuda de tu biciclo… ¡pero sin sub...

La acumulación de ácido láctico provoca una sensación de ahogo muscular que nos obliga a desmontar el ritmo. El ácido láctico es un producto del metabolismo que no...

Ampliamente implantados en el mercado, los sillines antiprostáticos buscan combatir una de las molestias más frecuentes del ciclista....

¿Qué esconde el sillín? ¿SabíCampeón que algunas lesiones en distintas partes del cuerpo vienen provocadas por un ...

Si descartamos el dolor por impacto directo y las molestias por sobreuso, de los que entrenan pedaleando incontables horas, las rodillas suelen doler por falta ...

Que un largo descenso te vaya cansando los brazos entra Internamente de lo ordinario, sin embargo si en bajadas prolongadas llegas a tener problemas para amparar el con...

La mochila de hidratación es un gran invento que llegó con el mountain bike, pero hay quien no lo lleva muy admisiblemente......

Podríamos asegurar que entrenamientos para reforzar las piernas subidos en la bici son todos, pero te proponemos poco nuevo, poco que tus piernas reconocerán por...

Tienes muy mal contrapeso, sobre todo en el instante en el que inicias la marcha. Cuando das la primera media pedalada te vas de lado, y vas dando tumbos hasta ...

Aprende a hacer un Bunny Hop Normalmente las ruedas de la bicicleta abandonan el suelo cuando hay una rampa, escal...